八段锦对济南市长清区北汝山居苑老年女性平衡功能影响的实验研究
指导教师：英振昊
作者：孙明娜
学院：康复医学院
摘要：
目的：验证8周八段锦对社区老年女性平衡功能的改善效果并探讨其可能的作用机制和影响因素。方法：采用八段锦对济南市长清区北汝山居苑社区36名老年女性进行干预，将36名老年女性随机分为实验组18人和对照组18人，实验组进行八段锦运动，为期8周，每周3次，每次30分钟，对照组行常规保健操练习，实验前、后均通过闭眼单足站立、Berg平衡量表、计时起立-行走测试共计3个项目评估其平衡功能变化。结果：与实验前相比，
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