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肩峰撞击损伤预防及康复方法-16756字.docx

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摘要 :龙舟是一项众多划手依靠单片桨叶的划桨,并且使用肌肉的力量向船后进行划水,从而推动船体向前运动的活动 , 其特点是较为艰苦、技术难度较高、节奏统一、要求团队整体配合。由于其独特的运动属性,使得运动员经常受专属伤病的困扰。在进行龙舟运动的过程中,运动员会很容易发生峰撞击损伤,特别是一些运动技术不够合理的初学者,在运动前的准备不够充分的情况下,特别容易在训练的过程中造成肩峰撞击症。这会严重的影响到运动员的水平,以及其运动时间的长短,肩峰撞击症主要症状如下:肩关节的活动范围缩小,肩部感到无力,疼痛
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